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xjduoduo的博客

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成为观照,保持警觉  

2011-07-30 18:34:49|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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成为观照,保持警觉

许多次,有同修与我讨论观照与警觉,由于习惯的文字意义,人们总是把“观照”理解为“照顾”,把“警觉”与“紧张”联系起来,这就根本误解了灵修者观照与警觉的含意。

简单地讲,观照就是心与假我保持一个距离;警觉就是时刻觉知自己的内心,觉知真正的我。

成为观照,保持警觉。就是要活在当下,活在此时此地;心不要去留恋过去,也不去幻想将来。

但是,一个灵修者不应该计划将来,这并不意味着你实际上不应该计划。而是“身行心不行”,或“身受心不受”。比如你要去美国旅行,你就得提前去办签证,去订机票,等等。那是实际生活。你不可以说“一有去美国的念头,就去了。”那样做会产生困难的,你也许签证不能通过,也许买不到机票。

你要在行动上积极去做好去美国的各种准备,而心保持静静地享受当下,享受此时此刻。这就是心与那个外在假我——思想与躯体,保持距离的功夫;就好比昨夜你做了一个梦,醒来后,你知道那是一个梦,觉知那是一个梦而已。现在你心里了知,那个思想、那个身体的一切活动,是一个梦。就是“成为观照,保持警觉。”不要干蠢事。如果你身处此地,而头脑里却在想象着自己到了美国,怎么开心地玩,怎么欣赏美国的风景,心也随着头脑转,而行动却一点也没有,那就不是觉知。

不要在心理上生活在过去或将来。但实际上,你必须得记住过去的事情。你得记住自己的名字,你得记住你生活的环境,记住同事、朋友、亲人、妻子、老公。你不能把自己的家忘记了,或者把妻子、老公忘记了,每天回到家中就问:“你是谁,我们自我介绍一下吧。”那就成为大笑话。为了实际的需要你必须记住过去。但心不要在那儿,过去的已经过去了;实际记忆在那儿就好了,必要时使用它。

灵性追求者,不要让心生活在那些记忆里。如果你生活在你的记忆里,那么谁来生活在现在呢?谁来观照呢?谁来觉知呢?那样的话现在就被浪费了。

灵性追求者,也不要让心生活在将来。人们都喜欢幻想,喜欢生活在将来,喜欢生活在计划里。梦想着、考虑着、幻想着到什么地方干些什么,那项工作要如何开展、如何顺利实施,明天股票会如何大涨,明天生意会如何兴旺,计划读什么书,等等,时时沉浸于梦般的想象中。

但是,当真正到了明天,真正到了你梦想的地方,你又不处于此时此地了,你又在梦想新的明天,想着另外的地方。总之,从来都没有处于此刻,从来都不在你所在的地方,一直不断地错过当下。

表面上看你一直匆忙地赶路,但你的心从来没有上路,所以也不会抵达。成为观照,保持警觉。意味着你的心走向内在的旅途。外在该做什么就做什么,而心保持“如如不动”,不出不入,就是观照功夫。

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