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郁郁黄花无非妙谛,青青翠竹总是般若。但自无心于万物,何妨万物假围绕。

 
 
 

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只要你觉悟到内在的心灵,痛苦与欢乐就没有区别,都是灵性甘露。

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觉知能量  

2015-10-31 20:08:48|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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觉知能量

有同修问:“练习能量瑜伽能创造身体所需要能量吗?能量好像很细微,我们真的能觉知到能量吗?”

关于能量瑜伽能否创造能量的问题,一再被问到。要明白,能量是不可能被创造的,能量只能被转换或开发。所以,练习能量瑜伽可以促使体内能量的开发与提升。这个问题可以看看2015823日《打开通口》。

觉知能量不是可能不可能的事情,而是看你以什么智慧觉知能量。现在科技都在帮助你觉知能量,如果你看到电灯亮,那是能量;你用手机接电话,听到对方声音,那是能量等等。这种借助科技觉知能量,已经无处不在,你问的是人们能不能直接觉知能量,不借助任何工具,自身觉知能量当然是可以的,只要你足够静心,就可以凭意识觉知能量,而且意识本身也是能量。

这个问题问得比较有意义,就是练习能量瑜伽,能不能让自己意识直接觉知能量?之前我都说过,练习能量瑜伽,可以开发能量、提升能量,提供身体需要或开悟所需能量。这都是讲用的问题,但觉知更有意义。之所以前期多讲用的问题,主要是人们都喜欢实用,如果不讲清楚,练习能量瑜伽能促进身体健康,人们重点关心的是健康,对于开悟、对于了生脱死,跳出轮回却并不重视。现在讲清楚,能量瑜伽就是静心之道,解脱之道,觉知能量是最高之用。这会让你更专心致志于能量瑜伽的练习,让你更有信心。要知道,只有你知道什么是黄金及黄金的价值,你才会努力去淘金。

你仔细体会能量瑜伽练习的每一个细节,是体用连动的,是身心双修的。我们能量本来具足,因为无明,却不懂这些能量、不能利用这些能量。所以这些能量大部分浪费了,有些从性出口释放,有些从焦躁的情绪释放,有些积累成疾。练习能量瑜伽,就是把这些能量提升起来,既可以提供身体功能所需,又可以提供以后开悟积累能量。这个能量协调后,你体内任何系统都通畅调和,内心就能平静下来,足够的静心,你就能体察到体内细微的能量流。这就是觉知。而且觉知的不仅仅是能量,而是宇宙万象的一切。

    (参阅文章:《能量瑜伽》2013625博客,《找准内在节律》2013102博客。《站禅,喊禅》20131121博客。《几个容易颠倒认知的问题》201438博客。《“挥手起什么作用”?》2014420博客。《元共振》20141122博客。《给身体做保养》2015218博客。《观照呼吸》2015226博客。《“听静”是什么意思?》2015321博客。《抖落意识垃圾更重要》2015328博客。《反复,孕育了能量》201543博客。《打开通口》2015823博客。《喊出内在的声音》201167博客。)

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