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xjduoduo的博客

郁郁黄花无非妙谛,青青翠竹总是般若。但自无心于万物,何妨万物假围绕。

 
 
 

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只要你觉悟到内在的心灵,痛苦与欢乐就没有区别,都是灵性甘露。

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一切从心开始  

2016-12-04 18:26:29|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一切从心开始

上午一位同修与朋友一道来访,她朋友问:“师傅,我也想修炼能量瑜伽,要从哪里开始?”

我说:“从心开始,若真有心修炼,那么就会行动,就能坚持,才能真正修炼,有所获益。”

她说:“可是我不想灵修什么的,只想把身体锻炼好一些。要怎么修炼?也从心开始吗?”

一切从心开始。

心是源头。万法唯心造,这是不假的。

你有心想修炼,就修炼开始的地方。你要达到什么结果,那是要你真实修炼的,你“想”获得的任何结果,要靠行动与实践的才能达成。仅仅想要什么结果,并不会达成什么结果。但是,心想是行动的开始,如果心想都没有,自然就不可能有行动,更不会有什么结果了。修炼能量瑜伽,如果方法得法,正你坐上飞往月球的航天飞机,你不想达到月球,也会自然而然会到达月球。那个因果律规定着,谁也逃脱不了的呀。

心自然不会超越因果。你说“只想把身体锻炼好一些”,正因为内心有这个想法,之所以你动了修炼能量瑜伽的念头,那么修炼能量瑜伽要从哪里开始呢?就从这个“念头”开始,有了这个想法,你才来向我询问修炼方法,学习修炼方法。懂得修炼方法后,并持之以恒练习,就行了。你要知道,修炼能量瑜伽,健身只是副产品,而健心也是自然而然的。不要把灵修误解了,灵修讲白了,就是健心、修正心意;就是把原来颠倒的观念修正过来。

我不关心你要什么结果,我只是关心你能不能持之以恒修炼,若能坚持,能量瑜伽自然会让你心身获益。因为能量瑜伽本身就是身心双修的,只要坚持下去,身体获益,心灵更能获益。平常人们总是只关心外在,对自心观照太少了,你想“身体好一些”,真正的身体好,不是来之外在,而是来之于你内心,若心能轻安,身体自然健康。

当然,身体生命力,有一种自然规律,生、老、病、死是必然的,也不必对身体器官老化太担忧、太执著,自然规律,谁都是不可能逃脱的。昨天我一位小学同学来访,他说就这两年,眼睛视力下降了,问我眼睛怎么样?我虽然天天用电脑,但眼睛视力目前还好。我对他说,人天天老去,眼睛老花是正常的,真要看什么,也只能借助老花眼镜。佛说人身难得,生命太宝贵了,所以我应该活在当下,把有限的生命,用在真实的修行上。

能量瑜伽需要持之以恒练习,抱三分热情,练练停停,是没有什么大效果的,要坚持每天修炼。

健身、养生、美容等等,一切从心开始,从自心要健康、要兼容、要幸福,才能真正获得。想从外在获得,那是颠倒妄想。灵修就是要把心灵从这种妄想的观念,修正过来。

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