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xjduoduo的博客

郁郁黄花无非妙谛,青青翠竹总是般若。但自无心于万物,何妨万物假围绕。

 
 
 

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只要你觉悟到内在的心灵,痛苦与欢乐就没有区别,都是灵性甘露。

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2017-01-07 16:09:35|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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4号到杭州开会,一位同修早早到我下榻的酒店等我。他以前是练气功的,后来偶然机缘,跟我练习能量瑜伽,练习一年多时间了,这次听说我要去杭州开会,就急着要与我交流修炼心得。

他见到我后,第一句话就是:“通了,通了,师傅,我感觉身体内的经络都通了。原来折磨我的慢性病、小毛病都不见了。”喜悦心情溢于言表。

他已经是古稀之年,能持之以恒,一心练习能量瑜伽,精神可嘉。他修炼的效果,验证了能量瑜伽适合任何年龄的人群练习。

养生作用是练习能量瑜伽的副产品,他修炼的利益,说明能量瑜伽有身心双修的效果。讲到底,养生就是保身体管脉、经络通畅,通是健康的根本。许多人都有体会,说自己吃各种补品或药品,效果不显著,为什么不显著呢?原因就是不通。(当然,有些药本身就是起活血通经络的作用。)有些人热衷于吃补品,如果经络不通,是补不进去的,吃任何补品,不但不能消化吸收,而且增加脾胃肝脏的压力,因为要消耗元气来处理这些垃圾,与身体健康无益,得不偿失。中医重视先疏后补,就是这个道理。

身体要经通、络通、血管通、骨骼通、肌肉通、器官通、每一个细胞都通,才能真正健康。当然,身体是一个灵体,因为身体与灵魂结合在一起,所以,还有一个更重要的通——心通。只有心通,才能身通。心通是根本,身通是心通之用。

身体各种疾病都是由于生理垃圾瘀堵引起,通过练习能量瑜伽的喊声震动,把所有瘀结的垃圾都抖掉了,恢复了通畅。而人们不快乐、不能开智慧,是由于心的瘀堵引起,这个堵是由贪嗔痴心理垃圾堵着,通过练习能量瑜伽,提升能量后,这些心理垃圾也被抖掉了。

所以,练习能量瑜伽,可以促进周身通畅,更重要的是能促进心通。练习过程中,提升的能量,正是通过疏通身体的器官、经脉等,达成能量通畅,提升能量品质,为开悟创造条件。身体通只是基础,修炼者,要向心通目标努力。身体各个器官、经络都通畅了,身体是健康了,但是,身体的生老病死是不可逾越的,修炼目的是要实现了生脱死,真正超越生死。不论任何年龄的修炼者,都是时不待我,人身难得啊,既然为人,就不能浪费这辈子时光、浪费难得的人身,要向本生成就迈进。现在你能观照呼吸,这是很好的,通过观照呼吸,觉知身体无常、生命无我无常。不能满足于身体小通,要向宇宙大通精进——达成心与宇宙之通,天人合一之通。

(参阅文章:《能量瑜伽》2013625日博客,《找准内在节律》2013102日博客。《站禅,喊禅》20131121日博客。《几个容易颠倒认知的问题》201438日博客。《“挥手起什么作用”?》2014420日博客。《元共振》20141122日博客。《给身体做保养》2015218日博客。《观照呼吸》2015226日博客。《“听静”是什么意思?》2015321日博客。《抖落意识垃圾更重要》2015328日博客。《反复,孕育了能量》201543日博客。《打开通口》2015823日博客。《喊出内在的声音》201167日博客。《觉知能量》20151031日。《量与质同时提升》201612日。《一心而练习》2016124日。《勿怠勿急》2016125日。《放下“身体”练习》2016213日。《元生命力》2016731日。)

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